每天早上真正帮你省时间的5个iPhone自动化神技

早晨总是乱糟糟的。你一边挣扎着醒来，一边努力回忆今天是星期几，还要争分夺秒冲出门——千万别把钥匙忘在冰箱里。这时候iPhone自带的「快捷指令」App简直是天赐良机。用对了，它能帮你彻底清除每天重复的小烦恼。把它想象成在刷牙前先给大脑做一次大扫除。

下面这五个自动化都是实打实能让早晨更顺畅的方案。没有花里胡哨的噱头，不会给你增加任何额外工作，只是自动运行的简单操作，悄悄还给你一点平静与从容。

1. 闹钟一停，瞬间启动完整晨间 routine

真相是这样的：闹钟响起时你已经本能地伸手去拿手机。与其立刻开始刷X或刷短视频，不如让手机主动做点对你有帮助的事。

新建一个自动化，触发条件：闹钟 → 停止。
然后搭配以下动作：

结果会给你一种奇妙的奢侈感：你刚睁开眼，后面的事情就自动帮你完成了。

手机非要等到电量掉到20%才跳警告，简直是灾难级设计。如果你通勤时间长、出差频繁或者经常忘记夜间充电，把这个阈值提前会让早晨少很多焦虑。

这是最典型的「设置一次，终身受益」的操作，能多给你争取好几个小时的续航。

如果你每天通勤都听同一份歌单或播客，就别再每次红灯时手动点来点去了。

一上车，氛围立刻到位，再也不用像浣熊开垃圾桶一样到处乱戳屏幕。

早晨的干扰来得特别快。你刚打开冥想App或者新闻App，通知就像小型数字手雷一样接连炸开。

使用App触发 → 选择你的目标App
动作组合：

屏幕瞬间干净，大脑也比你想象中平静得多。

可能是给健身搭子发一句「我到健身房了」的打卡提醒，也可能是给伴侣、同事或自己发个固定小提醒。如果你每天早晨都会发几乎一模一样的消息，那就干脆让它自动化吧。

可选触发条件：

动作：发送消息 → 预设好文案，发给指定联系人。

把这些微小的「别忘了」交给手机处理，真的会让人感到意外的解放。

快捷指令的意义从来不是把iPhone变成一个微型机器人管家，而是帮你把那些重复又琐碎的操作彻底消灭，让早晨从慌乱变得更有掌控感、更从容。试着先设置其中一两个，你很快就能感受到差别。如果五个都用起来，你的晨间routine会开始变得……真的很聪明。