别让iPad卡在恢复模式！零数据丢失完美救砖全攻略

iPad恢复模式通常会在设备进入恢复界面并显示“连接到电脑”画面时出现。苹果将其视为一种修复途径，而不是常规的更新流程，因此你需要快速操作并遵循正确顺序，才能避免数据丢失。

大多数情况下，通过强制重启并从Mac或PC重新安装软件就能解决问题。如果iPad反复回到恢复屏幕，苹果官方建议优先选择“更新”方式重新安装iPadOS，因为这个选项会尽量保留你的个人数据。

下面列出了苹果官方文档中目前所有绕过恢复屏幕的方法，以及能大幅降低更新失败概率的实用技巧。

方法1：连接状态下强制重启

这是最常见情况的首选方案。iPad显示恢复屏幕，但只要在连接电脑的状态下重启，系统往往就能恢复正常。苹果特别提醒：整个过程中务必保持设备与电脑连接，不要拔掉数据线。

无Home键iPad的强制重启步骤

适用于具备Face ID或顶部电源键集成Touch ID的iPad。

1. 使用原装数据线将iPad连接到电脑，并保持连接状态。
2. 快速按下并释放靠近顶部按钮的音量键。
3. 快速按下并释放远离顶部按钮的音量键。
4. 按住顶部按钮直到出现Apple标志，然后松开。

带Home键iPad的强制重启步骤

适用于仍配备实体Home键的iPad型号。

1. 将iPad连接到电脑并保持连接。
2. 同时按住顶部按钮和Home键。
3. 持续按住两个按钮，直到出现Apple标志后松开。

方法2：在Finder、Apple Devices或iTunes中使用“更新”重新安装iPadOS

如果强制重启后恢复屏幕仍然反复出现，苹果的下一步建议是使用更新而非还原功能。目标非常明确：在保留个人数据的前提下重新安装iPadOS。

使用“更新”功能重新安装（保留数据选项）

1. 保持iPad与电脑的连接状态。
2. 在Mac上打开Finder；在Windows电脑上打开Apple Devices应用。如果你的电脑没有安装Apple Devices应用，或者Mac运行的是macOS Mojave及更早版本，则打开iTunes。
3. 当出现提示“您的设备出现问题，需要更新或还原”时，点击“更新”，切勿点击“还原”。
4. 保持iPad连接状态，直到更新过程完成。

如果下载过程中iPad退出恢复模式

常见问题之一是下载时间超过15分钟，导致iPad自动退出恢复模式界面。此时请让下载继续完成，下载结束后重新将iPad进入恢复模式，然后重复上面的更新流程。

方法3：更新失败时使用恢复模式还原

如果已经尝试用电脑更新但iPad仍然无法正常开机，苹果建议进入恢复模式进行还原操作。此方式会重新安装iPadOS，但有可能会清除数据，因此应视为升级方案。

进入恢复模式并从电脑还原

1. 确保你的Mac系统为最新版本；Windows用户确保Apple Devices应用或iTunes为最新版。
2. 使用USB数据线将iPad连接到电脑。
3. 在macOS Catalina 10.15及以上版本使用Finder，在macOS Mojave及更早版本使用iTunes；Windows系统优先使用Apple Devices应用，没有则使用iTunes。
4. 将iPad进入恢复模式：
   1. 无Home键型号：快速按下靠近顶部按钮的音量键 → 快速按下远离顶部按钮的音量键 → 按住顶部按钮直到出现恢复模式屏幕。
   2. 带Home键型号：同时按住Home键和顶部按钮，直到出现恢复模式屏幕。
5. 当电脑弹出“还原”或“更新”选项时，只有在“更新”已经失败的情况下才选择“还原”。还原操作会重新安装iPadOS，并可能清除你的数据。

方法4：使用附近设备进行恢复

苹果还提供了一种较新的无线恢复方式：利用附近运行iOS 18或iPadOS 18及以上版本的iPhone或iPad，来修复卡在恢复模式的设备（适用于无线更新过程中卡住的情况）。

附近恢复（出现靠近动画时）

1. 将处于恢复模式的iPad连接电源。
2. 将其靠近另一台已解锁且连接Wi-Fi的iPhone或iPad。
3. 在正常工作的设备上点击“继续”，然后输入恢复模式iPad屏幕上显示的六位数字代码。
4. 看到正在恢复的提示后点击“确定”，如需查看进度请保持两台设备靠近。

实用技巧

• 尽量使用原装数据线，或者换用苹果认证的线材，并直接插在电脑主机上（避免使用前置USB接口或延长线）。
• 重试前先更新Mac系统，或更新Windows上的iTunes / Apple Devices应用至最新版本。
• 出现错误代码时，先解决USB连接、安全软件干扰或网络问题后再尝试。
• 如果iPad长时间停留在Apple标志且没有进度条，直接跳到使用电脑连接的方法。

常见问题解答

总结

1. 保持连接状态下对iPad进行强制重启。
2. 使用“更新”功能重新安装iPadOS以保留数据。
3. 仅当更新失败时才使用恢复模式的还原功能。
4. 如果设备支持，可尝试使用附近设备进行恢复。

结语

iPad恢复模式其实是为无法正常开机的设备提供了一套结构化的修复路径。从强制重启开始，逐步尝试电脑端更新，只有在更新路径彻底失败时才考虑完整还原，最大限度保护你的数据安全。